のどの乾きに

夏です。暑いです。自転車に乗る時、水分補給はどうしてますか？
ノドが乾いたと感じたら、すでに脱水症状が始まっているといいます。
スポーツをする時は、水分を摂る事がなにより大事なんだそうです。（私が子供の頃は正反対の事を言われていた様な記憶が…）
サイクリング中にシッカリ水分を補給するために、まずボトル選びです。
市販の500mmペットボトルでもよいのですが、オススメはサイクリング専用のボトルです。走りながら飲めるんです。自転車を止めるのが億劫で、ついドリンクを飲まず脱水症状に…などという事も避けられます。片手で簡単に飲めるんですよ。サイズや色、デザインも豊富にありますし。また、WhooのイチオシはPOLAR BOTTLE。保冷効果が高く、冷えたドリンクが長く楽しめます。今年からボトルデザインも一新し、カラーもシロクママークも涼しげです。
ほかにも多数そろえていますので、手にフィットするものを、試して選んでください。
飲み物をシッカリ用意して夏のサイクリングを楽しみましょう！