[by ヒロ]
今日の練習は定番の六丁→神明コース
6時過ぎに集合してたくやさん、イッチーさん
僕の3人でスタート、お店の前の気温は既に29度
早朝なのでテンションが低めで六丁の入り口までは
言葉少なに走るうち
段々脚も回りだし六丁に突入、このコースは六丁峠と
トンネルさえなければいいのになんて考えながら
苦手な六丁峠をダンシングで乗り越え
神明峠も快調に走りきる、今日はもしかしたら
本当に久しぶりに調子がいいのかもしれない
気温も25,6度とかなり快適にそして休憩を入れまくりながら
走り続けます、
いつものコースなので特筆すべきこともなく
楽しくサイクリングレベルの運動強度
あ!そうそう神明越えた辺りで工事中の区間があって
完全に砂利道になってました、サイクリストの皆さん
ご注意を
僕らはシクロクロスのようにかつぎで乗り越えました
途中裏花背コースに行くイッチーさんと別れ
二人は帰途に着きました
市内に近づくと次第に暑くなったけれど水飲み場で
浴びた水が恐ろしく気持ち良かったー
正直な感想としてこのコースはもう普通に走るだけでは練習にはならないと感じます
楽しいんですけどね
僕の課題は筋力なのでもうちょっと負荷かけて走らないと
駄目かも、ああ乗鞍もうすぐだなー
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